In unserer Gymnastikabteilung steht die Freude an Bewegung und Gesundheit im Mittelpunkt. Unser vielfältiges Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen und bietet für jeden die passende Form von Gymnastik, um Körper und Geist in Schwung zu bringen.
In unserer Gymnastikabteilung steht nicht nur der Sport im Vordergrund, sondern auch das Gemeinschaftserlebnis. Ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns ist jeder herzlich willkommen, sich sportlich zu betätigen und in einer freundlichen Umgebung neue Kontakte zu knüpfen. Unsere Kurse und Trainingsstunden bieten die Möglichkeit, fit zu bleiben, sich auszupowern und das Wohlbefinden zu steigern.
Wir freuen uns auf alle, die gemeinsam mit uns in Bewegung bleiben möchten!
Die Gymnastik-Gruppe "Fit for Fun" existiert seit September 2005 und feiert bald ihr 19-jähriges Jubiläum. Sie bietet ein vielseitiges Sportprogramm mit Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken, sowohl mit als auch ohne Geräte wie Hanteln, Pilatesbälle, Gewichtsstangen und Therabänder. Das Training wird immer von Musik begleitet. Teilweise wird auch Aerobic für die Koordination und den Spaß eingebaut. Der Fokus liegt auf Ausdauer, Kraft, Haltung und Bewegung.
eckdaten
Trainerin
Gabriele Ziegler, Tel. +49 1517 0169600
Altersgruppe
aktuell ü50
Training
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Unser Turnen ist ein besonderes Familienerlebnis, bei dem alle gemeinsam aktiv werden können. Durch den Aufbau spannender Bewegungslandschaften und die Teilnahme von Eltern oder Großeltern werden die Bindung und das Vertrauen gestärkt. Sogar die Großen können die Stationen ausprobieren! Unsere abwechslungsreichen Aufbauten fördern die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination der Kinder. Bei uns steht kein starrer Ablaufplan im Vordergrund, sondern die Freude am spielerischen Ausprobieren.
Besonders beliebt sind unsere Spezialstunden, wie z.B.:
Unser Eltern-Kind-Turnen ist so gestaltet, dass die Kinder durch die Vorbilder der Älteren motiviert werden und oft voneinander lernen. Die Stunde beginnt immer mit einer freien Spielphase, bevor es in den gemeinsamen Ablauf geht: Begrüßungslieder, Laufen zu Musik, gemeinsamer Großgeräte-Aufbau und -Abbau, die beliebte „Eisenbahn-Fahrt“ auf dem Mattenwagen, eine kleine Massage und Abschlusslieder im Kreis. Seit 20 Jahren will jedes Kind einmal das Seil des Geräteraumtors bedienen – ein Highlight!
Mit wenigen und klaren Regeln schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem die Kinder sich frei entfalten können. Wir haben aktuell rund 40–50 angemeldete Kinder, pro Woche sind durchschnittlich 10 bis 30 Kinder dabei – auch teilweise aus den umliegenden Ortschaften.
Wir freuen uns über alle, die Teil unseres Turnabenteuers werden möchten!
eckdaten
Trainerin
Heike Moll-Breunig, Tel. +49 1573 9314738
Altersgruppe
2 - 6 Jahre
Training
Freitags, 15:00 - 16:15 Uhr
E-mail: gymnastik@djk-schwebenried.de
©DJK Schwebenried e.V.
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